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2、蜂蜜
秋天氣候干燥 ， 早晨醒來 ， 常常會覺得口干舌燥 ， 皮膚也干 ， 還可能影響到一天的精神狀態 。 這時候 ， 不妨用溫水泡杯蜂蜜水喝 ， 既不會像喝白開水的口感那么寡淡 ， 還能補充水分 ， 緩解秋燥帶來的不適 。

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