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每個愛舔嘴唇的人，都要小心得上這種病( 二 )

健康知識養生常識


可使用唇膏等潤膚劑改善 ， 條件允許的情況下盡可能停止使用相關的誘發藥物 。
唇炎病因復雜 ， 類型多樣 ， 很多時候并不是單一因素導致 。 出現較為嚴重的唇炎 ， 一定要及時就醫 ， 不要自己查偏方瞎搗鼓 。
唇膏應該怎么選、怎么用？
某些唇炎可以通過涂抹成分精簡不刺激的唇膏來緩解 ， 但不要想著靠一支唇膏就能治愈 。 如何挑選使用適合自己的唇膏 ， 可以參考下面方法 。
●根據成分選擇
◆推薦含有透明質酸鈉、神經酰胺、角鯊烷等保濕劑的唇膏 ， 在保濕的同時 ， 還有助于修護皮膚屏障 。
◆此外 ， 含有蓖麻油、霍霍巴油、凡士林等封閉劑的唇膏 ， 也可以有效鎖住水分 ， 緩解嘴唇干裂起皮 ， 讓嘴唇更加柔嫩 。
◆如果唇膏中添加了防曬劑、標注了防曬系數 ， 則具有一定的防曬功效 ， 可一定程度上抵御紫外線侵襲 。
◆一些國外進口的所謂“藥用唇膏” ， 主要含有尿囊素、維生素E等抗炎修護成分 ， 能緩解唇部皮膚發紅 ， 起到保濕修護作用 。 但其本質上是護膚品 ， 不能用來替代藥物 。
每個愛舔嘴唇的人，都要小心得上這種病
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另外 ， 含有水楊酸、苯酚等成分的唇膏需要注意謹慎使用 。
水楊酸雖然去除了嘴唇干皮 ， 但也破壞唇部角質層 ， 嘴唇的水分容易留不住 ， 可能越涂越干 ， 因此不要頻繁使用 。 而苯酚在我國及其他一些國家屬于禁用物質 ， 大家選擇時要注意避雷 。
●根據質地形狀選擇
唇膏根據質地形狀可分為棒裝、罐裝、軟管裝、膜裝（唇膜）等 。
◆棒裝：成分中蠟比油略多一點 ， 滋潤度相對一般 ， 但是保濕的效果更持久 ， 也方便外出攜帶和日常取用 。
◆罐裝：成分中油比蠟略多一點 ， 質地柔軟 ， 會比較滋潤油膩 。 使用時需要用手沾取涂抹 ， 一般適合在家睡前使用 。
◆一次性唇膜：其作用類似面膜 ， 可以短暫快速濕潤角質層 ， 偶爾敷一敷問題不大 ， 但不建議長期頻繁使用 ， 包括自己DIY的蜂蜜、蘆薈等“純天然唇膜” 。
每個愛舔嘴唇的人，都要小心得上這種病
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●正確涂抹使用
涂唇膏時很多人隨便左右一涂就完事了 ， 其實 ， 唇膏最好豎著涂 ， 上下反復涂抹唇膏 ， 更容易把潤唇膏涂到唇紋的縫隙里 ， 達到更好的保濕效果 。
涂口紅前 ， 可以先涂抹一層唇膏打底 ， 避免直接接觸唇部粘膜 ， 減輕后續卸妝的刺激 。 嘴唇干得脫皮時可以先用熱毛巾濕敷幾分鐘 ， 再涂抹唇膏 。
最后做個小調查 ， 大家使用唇膏的頻率如何？小花作為不涂會死星人 ， 基本每日必涂！
〔參考文獻〕
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[2]BhatiaBK,BahrBA,MuraseJE.ExcimerlasertherapyandnarrowbandultravioletBtherapyforexfoliativecheilitis.IntJWomensDermatol.2015Apr10;1(2):95-98.doi:10.1016/j.ijwd.2015.01.006.PMID:28491966;PMCID:PMC5418752.