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1、雜糧天天吃是不能的 。
【五谷雜糧榨汁天天喝影響身體嗎 五谷榨汁可以天天喝嗎】2、盡管雜糧帶有豐富多彩的甲基纖維素，可以協助我們的胃腸鍛煉身體，可是假如天天吃雜糧針對人的身體而言 ， 是會導致過多的甲基纖維素 。建議能夠在服用雜糧的另外，參雜一些新鮮的蔬菜水果，一樣還可以合理的補充身體所需 。
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