【香筍的功效與作用及營養價值 香筍的功效和作用禁忌】
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1、香筍可以開胃、促消化，能夠起到健脾的功效；可以降血脂、降血壓、降血糖，非常適合三高患者食用 ， 可以起到一定的輔助治療作用；可以潤腸通便，排毒保?。跎儷Φ藍災鏡奈眨芄黃鸕椒樂偽忝亍⒃し瀾岢Π⒓醴適萆淼淖饔茫豢梢圓鉤淙頌迤し艉圖∪獾撓?保持黏膜和皮膚的正常生理狀態，起到美容養顏的功效 。
2、但是，香筍性寒，經期女性及孕產婦不宜多吃，容易加重身體不適；香筍中還含有大量的粗纖維，腸胃不好或有潰瘍胃病的人群也不宜多吃，會引起腸胃不適 。
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