親密關系恐懼癥的女孩怎么談戀愛親密關系恐懼癥的表現 _生活百科

親密恐懼癥，你有嗎親密，也會患上恐懼的癥候。當他的擁抱向你襲來，有多少女人的心正瑟瑟發抖？緣何？這叫做親密恐懼癥。另外，現代社會越來越多的人開始習慣于“圈子”，而這種“圈子”概念的排他性非常強，對圈子外的事物注意保持距離，恐懼過度親密。
所謂親密關系，指的并不單純是愛情或異性間的情感，而是泛指友情和各類社交關系。親密恐懼癥的主要表現是注意保持距離，拒絕過度親密，很難融入某個圈子。
無論是指愛情或異性間的情感，還是指友情和各類社交關系。所謂的親密恐懼癥實際上很多時候是在圍繞“自我意識”做文章。親密恐懼癥并不是通常所說的社交恐懼癥，怕與人見面談話、見人就緊張、面紅耳赤等癥狀，相反有時候這些人會在人群中表現出更外向、更大大咧咧等行為，這些行為表象實際上帶有很強的潛意識里的“自我捍衛“，它通過主動選擇來避免被動態勢。
有些人在人際交往中會表現出一種焦慮感，渴望與他人建立親密關系，又擔心他人不回應自己的感情付出，導致情緒上的焦慮和矛盾，慢慢就會傾向于回避社交、回避親密關系，這種情況會讓性e69da5e887aae799bee5baa6e79fa5e9819331333332636365格比較保守的人更難與人建立親密關系。
其實，無論性格如何，與人建立各種不同程度的親密關系都是為了擺脫孤獨。而今，當不安全感，厭惡感給人們帶來的煩惱大于孤獨時，則容易表現為情愿選擇與人群保持一定距離和避免與人建立親密關系帶來的麻煩——缺乏私密性、沒有安全感、不公平對待等等。對親密關系的恐懼其實不是我們不再懼怕孤獨了，而是讓我們懼怕的不僅僅是孤獨。
心理案例主人公：公司職員小米
談到親密關系，我總是會想起大學時候周末去舞會跳舞。對每個邀請我做舞伴的人，我都誠惶誠恐地努力配合，可每一次都會踩對方的腳——踩每個人的腳。所有的這些人都帶著容忍的微笑跟我說“沒事沒事”，但這個結果更讓我羞愧加惱怒，被邀請簡直成了我的噩夢。只有蹦迪我喜歡——我只會自得其樂，不會琴瑟相諧。
從陌生人到朋友，對我一直就不是件難事。但從一般朋友到親密朋友，只有幾個人到達了這一地步，這幾個人都是同事，與我在一起相處了十幾年，廝混了十幾年。而別的人，有許多我真的很想和他們更近一些，但當他們靠到足夠近時，我就開始緊張，開始害怕，開始如當年被邀請做舞伴時一樣誠惶誠恐，最后都會拔腿逃開。
配合別人是一件巨大的難事，可能打內心里我太想取悅別人了，而這個想法又對我構成巨大壓力，讓我無法自處，所以干脆放棄。
建議：不要一味壓抑自身需求
在親密關系的互動中，如果一味壓抑自身需求，將使得艱難建立的親密關系徒有其表，無法滿足自己的溝通需要。另一方面，親密關系的對方最終會察覺這種所謂的“迎合”，而感覺到一種“不真實感”，甚至認為是一種欺騙，因為這種對自我的忽視使對方也喪失了親密的“主體”，所以應該勇敢地表達自己，自然會吸引那些真正的志趣相投的人發展健康的親密關系。
另外，在人際交往中缺乏安全感，可能是一個人幼年遭遇過被自己的親人拒絕的痛苦，他的潛意識當中會產生對親密關系的懼怕，為了避免遭遇被拒絕，他們可能采取疏離或拒絕與對方發展過于親密的關系等方式以使自己獲得安全感。
當事人可以加強自我覺察，或嘗試尋找心理動力取向的心理咨詢師的幫助，自我成長，了解自己這一行為模式的背后原因。

文章插圖
為什么會有親密恐懼癥現代社會越來越多的人開始習慣于“圈子”，而這種“圈子”概念的排他性非常強，對圈子外的事物注意保持距離，恐懼過度親密。
親密恐懼癥
所謂“親密關系”指的并不單純是愛情或異性間的情感，而是泛指友情和各類社交關系。“親密關系恐懼癥”的主要表現是注意保持距離，拒絕過度親密，很難融入某個圈子。
產生親密恐懼癥的原因，主要是以下幾點：
時間造成的愛情冷感。當激情不再，那些為愛而性的男女，不再有敷衍的耐心。
時間令愛情過度成親情。在長久的婚姻生活中，我們很容易對對方產生一種類似父母兄妹之愛的感情，從而讓親情取代了愛情。
童年的不安全感陰影。患有“親密恐懼癥”的人，他們對婚姻生活缺乏信心，對獲得未來伴侶長久不變的愛沒有必勝的把握。他們的這種親密恐懼，其實是害怕受到伴侶背叛的一種表現，他們害怕付出后得不到等值的回報，于是，就先行背叛，以達到心態上的平衡。
別陷入“自我意識”的圈套!
有親密關系恐懼癥的這些人會在人群中表現出更外向、更大大咧咧、更不拘小節等行為，這些行為表象實際上帶有很強的潛意識里的“自我捍衛“，它通過主動選擇來避免被動態勢，其實這些人很可能是更不容易被接近、更不容易表露內心的人。
有些人在人際交往中會表現出一種焦慮感，渴望與他人建立親密關系，又擔心他人不回應自己的感情付出，導致情緒上的焦慮和矛盾，慢慢就會傾向于回避社交、回避親密關系，這種情況會讓性格比較保守的人更難與人建立親密關系。性格激進的人，通常都有表現出一些占有欲，當占有欲望無法滿足時，通常會產生嫉妒心理，也會演變為強烈的排斥，于是表現出不屑于與人交往及建立較親密的關系。
其實，無論性格如何，與人建立各種不同程度的親密關系都是為了擺脫孤獨。而今，當不安全感，厭惡感給人們帶來的煩惱大于孤獨時，則容易表現為情愿選擇與人群保持一定距離和避免與人建立親密關系帶來的麻煩——缺乏私密性、沒有安全感、不公平對等、信仰差異等等。對親密關系的恐懼其實不是我們不再懼怕孤獨了，而是讓我們懼怕的不僅僅是孤獨。展開全部
【親密關系恐懼癥的女孩怎么談戀愛親密關系恐懼癥的表現】每個人都會有點，所謂安全距離沒把握好。關系太近，缺少了個人的安全距離，所以恐懼，怕受傷害，也就是缺乏安全感，心里沒有平安。人要有與神親密的獨立空間，不被任何人打擾，就有平安。關系再親密的人，也要互相尊重，以神的愛來愛人。愿大家認識主耶穌基督，可以和神恢復關系，常常禱告，靠主喜樂，讓主的平安在心里做主，就有平安。產生的原因：時間造成的愛情冷感。當激情不再，那些為愛而性的男女，不再有敷衍的耐心。時間令愛情過度成親情。一個男人女人，在長久的婚姻生活中，很容易對對方產生一種類似父母兄妹之愛的感情，一旦這種親情取代了愛情，再做“那種事”，會有負罪感，造成精神壓力。不論換幾個伴侶，都會從陌生走向熟悉。既然回避不了，只有盡力去克服自己的心魔。要懂得經常不斷的回憶和訴說當年的蜜戀時光；要盡量克服自己去仔細關注自我細節的感受；要讓生活中時刻充滿變化，衣食住行嘗試不同的刺激。當小夫妻變成了老夫妻，你該想的是：雖然年齡婚齡不可逆轉，能力范圍之內，能做些什么常換常新的事？建議：在親密關系的互動中，如果一味壓抑自身需求將使得艱難建立的親密關系徒有其表，無法滿足自己的溝通需要。另一方面，親密關系的對方最終會察覺這種所謂的“迎合”，而感覺到一種“不真實感”，甚至認為是一種欺騙，因為這種對自我的忽視使對方也喪失了親密的“主體”，所以應該勇敢地表達自己，自然會吸引那些真正的志趣相投的人發展健康的親密關系。另外，在人際交往中缺乏安全感，可能是一個人幼年遭遇過被自己的親人拒絕的痛苦，他的潛意識當中會產生對親密關系的懼怕，為了避免遭遇被拒絕，他們可能采取疏離或拒絕與對方發展過于親密的關系等方式以使自己獲得安全感。當事人可以加強自我覺察，或嘗試尋找心理動力取向的心理咨詢師的幫助，自我成長，了解自己這一行為模式的背后原因。

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