【蛙泳收翻蹬怎么翻】蛙泳“收翻蹬”屬于腿部動作 。
大腿主動帶動小腿收屈（收的動作） ， 同時大腿外展（翻的動作） ， 然后配合上肢同步完成“蹬的動作” 。“翻”時需要大腿外展 ， 小腿外旋 ， 腳面屈起 ， 像青蛙跳起前的伏地動作 ?？筛┡P在墊子或大長板凳上練習此動作.

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