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1、經常吃內酯豆腐不好 。
2、內脂豆腐雖美味，但不適合過多服用，過多服用豆類食品會造成腹脹 。并且豆類食品中常含的蛋白能阻攔身體對含鐵的消化吸收，過多攝取黃豆蛋白能抑制一切正常鐵攝取量的90%，進而出現缺鐵性貧血 。
【經常吃內酯豆腐好嗎 經常吃內酯豆腐好嗎女人】3、內脂豆腐的功效：
祛脂降壓：使血壓更易控制 ， 并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善 。
通乳生乳：有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效 。
解毒：清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康 。
抑癌抗瘤：延緩和抑制癌細胞生長、擴散 。使癌細胞退化、萎縮 。
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