據悉 ， 活動中還啟動了《2023年青少年抑郁防治現狀調研報告》項目 。 陳祉妍希望通過對青少年抑郁癥預防、治療和康復現狀的調研 ， 了解當下青少年抑郁防治面臨的痛點、難點和需求 ， 為進一步構建良好支持環境提出有效建議 。
在活動現場 ， 抑郁癥患者代表思雨（化名）分享了她如何與抑郁癥抗爭 ， 并走上助人之路的故事 。 她分享道：“抑郁癥并非‘不治之癥’ ， 藥物治療、心理咨詢、調節生活方式、加入像‘渡過’一樣的抗郁患者互助組織等 ， 對緩解病情非常有效 。 雖然康復之路坎坷 ， 但大家的理解、支持和陪伴讓我看到了希望 。 每一位抑郁患者都不是孤軍奮戰 ， 通過科學全面的治療都可以獲得新生 。 ”
共同攜手消除病恥感
病恥感是精神健康領域所面臨的最大障礙之一 。 根據《柳葉刀》雜志的一項研究 ， 80%的受訪者強烈認為病恥感和歧視可能比精神疾病本身造成的影響更為嚴重 。 為避免潛在的歧視 ， 許多精神疾病患者寧愿獨自承受疾病帶來的痛苦 。
對于如何消除“病恥感” ， 鄭毅表示：“在社會層面 ， 我們要以包容開放的態度去看待青少年抑郁癥 ， 營造良好的社會環境；在家庭方面 ， 父母要對孩子的心理問題引起重視 ， 盡量營造溫馨和諧的家庭氛圍；在學校層面 ， 目前國家也已出臺了政策 ， 對學校在青少年抑郁癥預防和干預方面的作用提出了更高要求 。 ”
研究表明 ， 了解或接觸精神疾病患者是減少病恥感的最佳途徑之一 。 提高公眾的心理健康認知素養同樣可以減少偏見 。 全球性的意識倡導活動 ， 如“世界精神衛生日”和“大腦意識周”等 ， 均是傳播精神疾病知識、消除錯誤認知和偏見的重要機會 。
“綠絲帶活動作為精神衛生領域的標志性項目之一 ， 自2018年以來先后關注大學生、職場人群和疫情后大眾的心理健康 。 靈北中國已連續六年支持綠絲帶主題科普活動 ， 攜手政府、專家、媒體、患者平臺多方共同努力 ， 希望喚起更多民眾對精神衛生問題的關注和重視 。 ”靈北中國總經理霍衍思（Jens Hoeyer）表示 ， “今年綠絲帶科普活動將進一步聚焦提升公眾對精神疾病的認知 ， 尤其是兒童和青少年抑郁癥 。 我們呼吁社會各界力量聯合起來 ， 攜手消除病恥感 ， 幫助每位患者成為更好的自己 。 ”
延伸閱讀
鄭毅在臨床中發現 ， 很多就診的兒童、青少年已經錯過了最佳治療期 ， 很重要的原因是家長沒有及時發現孩子存在心理健康問題 ， 那么家長如何發現孩子的心理問題？對此 ， 鄭毅給出了兩方面的指標 。
指標一：孩子的情緒和日常生活行為發生了與他年齡不相符的變化 ， 比如睡眠習慣改變 ， 包括失眠、早醒、睡眠過多等 ， 或者食欲特別不好、心情很差等 。
指標二：孩子的情緒和行為給他自身或他周圍的人帶來了持續的麻煩和痛苦 ， 這不是簡單的情緒和行為問題 ， 可能是心理障礙的一些早期表現 。
《醫學科學報》 (2023-10-13 第10版 綜合)