全麥核桃香蕉歐包的做法

1、用料:高筋面粉120克、全麥面粉30克、酵母1.5克、香蕉83克、亞麻籽6克、小麥胚芽6克、核桃碎依個人口味,葡萄干依個人口味、水適量、鹽1克 。
【全麥核桃香蕉歐包的做法】2、香蕉壓碎成泥,混合所有材料成團,整個過程沒有加水,全部靠香蕉的水分揉合面團 。最后加入鹽 。靜置發酵至兩倍大 。
3、這一步沒有拍照,只是把發酵好的面團稱重,按烤具大小,分成兩份,揉合成團,并且在表面化兩道,撒上一點干面粉,等待第二次發酵 。
4、二次發酵好的面團放入預熱過的烤箱,上下管溫度170度,25分鐘左右即可 。