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1、石榴 。石榴性溫，含有多種有機酸，可以幫助人身體消化，從而促進食欲;石榴中含有的維生素C和胡蘿卜素都有抗氧化的作用，可以有效的預防癌癥和動脈粥樣硬化，不僅石榴果實能食用，石榴樹的葉子更是可以制作石榴茶，有潤燥解渴的功效，若以其洗眼，還能消除眼疾，具有名目的作用 。
2、葡萄 。常見的葡萄種類有紅葡萄、綠葡萄、白葡萄和黑葡萄，紅葡萄有軟化血管、活血化瘀的功效，心腦血管患者多食葡萄有好處，綠葡萄的主要功效是清熱解毒 。白葡萄潤肺補肺氣，咳嗽患者宜食用 。黑葡萄有滋陰養腎的作用，女孩們的食用可養顏 。
【9月是什么水果成熟的季節 九月都有哪些水果成熟】3、柚子 。柚子性涼，不宜多吃，吃多了會造成體內寒氣過重，引起腹瀉，特別是兒童和老人，長期空腹食用柚子容易造成消化不良，應當多多注意 。
4、梨 。新鮮的梨子含有豐富的水分，其中85%的水分更是被稱為“天然礦泉水” 。梨在中醫學中是備受推崇的養生佳品，它性涼、味甘，能清熱化痰、生精潤燥，用它熬成的梨湯可以止咳化痰，達到醫療的功效 。
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