第一，胃反酸可以吃生花生米，當胃反酸水時，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成細細的，要在空腹時吃比較好 。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀 。
第二，胃反酸要多喝包熱牛奶 。如果經常胃酸，可以在早飯或晚飯后喝一包熱牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同時最好再喝一些粥類，效果更好 。
【胃反酸是怎么治療】第三，胃反酸一定要多喝小米粥，小米粥養胃安神，對胃酸有很好的治療作用，淘小米時，淘一遍即可，淘過多會損壞小米的營養物質 。在熬小米粥時，要用小火慢慢的細熬，這樣能把小米油熬出來 。

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