【女生每天吃綠豆粥好嗎 女生每天吃綠豆粥好嗎】
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1、綠豆湯主要是用綠豆制作而成的一種湯品 ， 作用功效都比較廣泛 。但是并不建議每天喝綠豆湯，因為綠豆中含有非常多的低聚糖類物質 ， 這種物質攝入身體之內容易產生二氧化碳，會形成腸道脹氣的狀態，容易形成消化道蠕動減慢 ， 從而不利于身體內廢物的排出 。
2、而且綠豆湯喝得太多可能會導致腹瀉，建議一周喝兩次綠豆湯就可以了，這樣不但可以清熱利濕、涼血解毒，又可以促進腸道蠕動 。
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