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1、玉米對于女性而言，是非常好的食物 。玉米中富含的維生素E可通過生殖腺增加荷爾蒙的分泌，改善性能力，預防小產 。玉米種含有豐富的纖維素，吃進去后能夠促進腸蠕動 ， 腸蠕動活躍之后，胃腸道內的一些垃圾就更容易排出，便秘以及部分腸道疾病也就隨之消失了 。
【吃玉米的好處有什么 吃玉米的好處有什么呢】2、玉米還能降血脂、降低血清膽固醇 ， 因而對高血壓、冠心病這一類心血管疾病有一定的預防作用 。
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