1、蝦類食物屬于高蛋白高鈣食物,蝦中含有的蛋白質和微量元素是相對來說比較豐富的，可以補充人體必需的營養物質對身體有好處,
【吃蝦有什么好處和壞處】2、但是過敏性體質患者和痛風患者不能進食蝦可以供給淋巴細胞營養，提高人體免疫力 。但吃過量，可導致痛風病 ， 因為蝦含的嘌呤較多 。其實不只是蝦，什么好東西都是 ， 適量養人，過量傷人 。蝦含有的蛋白質很高，如果腸胃不好很容易不消化 。如果多吃的話 ， 也有可能會導致痛風病 。所以建議您還是要適量的食用，以免引起身體的不適 。
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