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油條是中國的傳統食品，油條加豆漿也是傳統經典的早餐搭配，但是對于減肥人士來說，經油炸的油條吃了會胖嗎？油條吃了會胖嗎油條吃了會胖 。油條是油炸而成的，含有不少的油脂，每100克油條的熱量為386大卡，是同等量米飯熱量的3倍之多 。所以油條吃了是會胖的 。
油條吃多少不發胖油條的熱量高，按照普通人每天攝入食物2000大卡的熱量計算，早餐吃100克油條不會發胖，但如果還搭配其他食物如牛奶、豆漿或雞蛋等，最好只吃50克油條，即一根油條即可 。
油條什么時候吃不發胖油條含油脂多，如果一定要吃，那么就早上吃，而且應注意不能多吃 。如果在晚上吃油炸食品，人的消化能力減弱、消化時間也短，油脂容易轉化為脂肪囤積在體內，引起發胖 。
油條吃多了好嗎【油條吃了會胖嗎 油條吃了會胖嗎還是會瘦】 油條吃多了不好 。油條吃多了不僅發胖，還會增加致病風險 。攝入過多的油脂容易導致人患上冠心病、動脈硬化等，而高溫油也會釋放有害物質，增加患癌風險 。此外，油條經高溫油炸后營養素損失殆盡，吃多了也會影響身體生長發育 。
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