1、取出玻璃杯、倒入60度以下的溫水 。
2、取出黑枸杞適量，大約3-5克的樣子，依個人體質來放多少 。
3、放入玻璃杯中，看水中的顏色變化 ， 正常的是一絲一絲的 。
【高原黑枸杞要怎么泡好】4、待顏色出來幾分鐘后，就可以直接喝了 ， 好的黑枸杞能泡3-4次，而且泡過之后的黑枸杞最好是直接吃掉比較好 。

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