以下時間喝咖啡最好：
1、早上喝咖啡 ， 可以改善便秘，可是這種功用，早上喝咖啡會特別顯著，但其他時間飲用效果不大 。
2、飯前、飯后30分鐘喝咖啡，可促進消化，想要讓這項功用發揮到最好 ， 在飯前30分鐘、或飯后30分鐘，喝咖啡是最適當的時間，不過，因為咖啡會影響人體對鐵質的吸收，使我們吸收不到足夠的鐵質，尤其有貧血現象的人更要盡量避免 。
3、運動前30分鐘喝咖啡，可提升新陳代謝，幫助消耗更多的熱量，使運動效果更顯著，如果是運動員 ， 還可表現出更好的運動成績 。
【咖啡什么時間喝最好】4、疲倦時喝咖啡，咖啡的提神功用是大家公認的 ， 1杯咖啡，就可以讓我們保持4小時都神采奕奕，所以午睡后喝1杯，可以保持清醒 ， 但對長期喝咖啡的人來說，功效就不大 。