踏步與立定踏步分齊步踏步和跑步踏步兩種，主要用于調(diào)整步伐和整齊 。方法如下：
【軍訓(xùn)踏步的方法121踏步方法】聽到“踏步”的口令，兩腳在原地上下起落 。抬起時腳尖自然下垂，離地面約15厘米，落下時前腳掌先著地 。上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動；立定時，聽到口令左腳踏1步，右腳靠攏左腳 ， 原地成立正姿勢 。跑步的踏步，聽到“立定”的口令，繼續(xù)兩步，再立定；踏步是原地的動作，應(yīng)注意不要移動位置，上體要保持正直 。
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