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防疫科普·防護指南?防疫不松懈，堅持做好個人防護

健康知識養生常識

疫情未結束
防疫不松懈
防疫科普·防護指南?防疫不松懈，堅持做好個人防護
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疫情尚未結束
請繼續堅持做好個人防護
每個人都是自己健康的第一責任人
防疫“三件套”
佩戴口罩
口罩蓋住口鼻和下巴 ， 鼻夾要壓實；口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換 ， 每個口罩累計佩戴時間不超過8小時 。
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保持社交距離
疫情期間 ， 不聚集 ， 不串門 ， 非必要不到人群密集的場所 。
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個人衛生
洗手時 ， 使用流動水和肥皂或洗手液 ， 每次揉搓20秒以上 ， 確保手心、手指、手背、指縫、指甲縫、手腕等處均被清洗干凈 。
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防護“五還要”
口罩還要戴
乘電梯時 ， 乘坐公共交通工具時 ， 進入人員密集的公共場所時 ， 應佩戴口罩；出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時 ， 就醫時 ， 建議佩戴醫用外科口罩或以上級別口罩 。
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社交距離還要留
排隊、付款、交談、運動、參觀、購物時 ， 要保持1米以上社交距離 。
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咳嗽噴嚏還要遮
咳嗽打噴嚏時 ， 用紙巾捂住口鼻 ， 無紙巾時用手肘代替 ， 注意紙巾不要亂丟 。
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雙手還要經常洗
手臟后 ， 要洗手；做飯前 ， 餐飲前 ， 便前 ， 護理老人、兒童和病人前 ， 觸摸口鼻和眼睛前 ， 要洗手或手消毒；外出返家后 ， 護理病人后 ， 咳嗽或打噴嚏后 ， 做清潔后 ， 清理垃圾后 ， 便后 ， 接觸快遞后 ， 接觸電梯按鈕、門把手等公共設施后 ， 要洗手或手消毒 。
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窗戶還要盡量開
提倡勤開窗通風 ， 每日開窗通風2～3次 ， 每次20～30分鐘 。 溫度適宜時 ， 可使窗戶常開 。
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來源：甘肅省疾病預防控制中心、健康貴州
編輯：丹心
一審：商容禎
【防疫科普·防護指南?防疫不松懈，堅持做好個人防護】二審：馬丹丹
三審：王超
法律顧問：華海微（黑龍江邊陲律正律師事務所）返回搜狐 ， 查看更多
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