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瑪卡是一種天然的補品，含有多種礦物質元素，如果與豬尾一起燉煮既美味又有很好的保健功效 。食材主料：干瑪卡10g
其它食材：豬尾巴250g、花生150g、姜適量、鹽適量
做法步驟1. 準備姜片，將花生洗干凈，放入鍋內備用 。
2. 買回來的豬尾清洗干凈，切塊，燒開熱水，焯一下，飛水，去膻味 。
【瑪卡燉豬尾骨 豬尾燉瑪卡】 3. 湯鍋里再放入幾片姜 。
4. 豬尾撈起后放入湯鍋，加適量的水 。
5. 大火煲1小時左右，加入瑪卡片轉小火煲1小時 。最后加調味即可 。
功效補腎壯陽、抗疲勞
成果圖

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