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醋泡黑豆要多長時間

黑豆生活百科

醋泡黑豆要10天以上 。
醋泡黑豆功效如下：
1、醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方，醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏發功能 。
2、有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛 。同時醋泡黑豆對于改善近視等眼部疾病都有很好的作用 。
醋泡黑豆做法如下
原料：黑豆適量，醋適量。
1、將洗凈晾干的黑豆放入炒鍋中，中火干炒 。
2、五分鐘后，聞到豆香味，并聽到黑豆爆皮的聲音，待皮爆開，轉小火再炒五分鐘 。
3、放入容器中，在通風處晾涼。
4、將晾涼后的黑豆放入有蓋子的容器內，倒入醋。
5、待黑豆將所有的醋吸收，加上蜂蜜，拌勻即可食用 。
【醋泡黑豆要多長時間】食用方法:
一次不多吃，兩三顆即可，堅持食用有效 。