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健身能引起脫發嗎

生活百科健身

1、過度健身可能會引起脫發 。因為健身的過程中會大量的出汗，尤其是頭部毛發比較旺盛，更容易出汗且出汗后不容易迅速變干，頭皮處在一種潮濕的狀態下就會使皮膚變軟、油脂分泌增多，進而也就會造成脫發，就像是脂溢性脫發就是這個道理 。細心的人都會發現，人們在夏天會比冬天更容易脫發，就是因為夏天天氣炎熱，出汗多導致的 。
【健身能引起脫發嗎】2、即使是健身比較容易造成脫發，我們也可以通過多加注意把脫發的范圍控制上正常的范圍內，比如說健身完立刻去洗澡，讓頭發擺脫潮濕油膩的環境，現在健身房一般也都設有洗浴室供健身后洗澡 。再有就是平時多給頭部做做按摩，也有助于緩解脫發 。雖然健身容易造成脫發，但很少有因為健身而導致脫發嚴重的事例，它只是誘發脫發的一個很小的原因，不是主要的原因，而且正常情況下人類每天也都會掉一定數量的頭發 。