EPA是一種多不飽和脂肪酸 ， 而人類機體是無法合成且是不可或缺的營養物質 ， 所以 ， 它是人體必需的脂肪酸 。
【dha里面的epa是什么東西】EPA可讓血液循環更加順暢 ， 對人體內的飽和脂肪酸代謝更為有利 ， 可讓血液黏稠度下降 ， 防止心血管疾病發生 。如果同時補充EPA和DHA ， 對胎兒的智力發育非常有利；還可降低早產發生的幾率 。
還有 ， DHA還能促進胎兒視網膜光感細胞的成熟度；對胎兒的視力發育有利 ， 讓胎兒的眼睛更加明亮 。
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