豆芽含比較多的纖維素 ， 能夠增加飽腹感并減少食量，如果加以適當的運動是漸漸可以起到減肥的作用 。
【吃黃豆芽減肥嗎】黃豆芽是一種營養豐富，味道鮮美的蔬菜，是較多的蛋白質和維生素的來源 。味甘、性涼，入脾、大腸經；具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效 。
豆芽含比較多的纖維素 ， 能夠增加飽腹感并減少食量，如果加以適當的運動是漸漸可以起到減肥的作用 。
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