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而且也不是人人都能服用葡萄籽 ， 葡萄籽中含有大量的單寧物質 ， 會有強烈的澀味苦味 ， 脾胃不好的人來說 ， 很可能造成脾胃功能下降 ， 腸胃不適 。
【被吹上天的5種保健食品，實則坑錢又傷身，趕緊告訴家人】魚油
一聽到魚油想到的就是深海魚油 ， 魚油打著提高大腦智力 ， 減緩大腦衰退 ， 防止患上老年癡呆的旗號開始大力宣揚 。
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尤其是對于中老年人來說 ， 隨著年齡大了之后特別容易忘 ， 事記憶力減退 ， 很多老人生怕自己會患上老年癡呆 ， 所以開始補充魚油 ， 其實與其說吃魚體內的油 ， 還不如吃點深海魚來的實在 。
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