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騎自行車安全注意事項

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騎自行車安全注意事項

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騎自行車外出比起走路，不安全的因素增加了，所以騎行的時候一定要注意一些細節，規避一些安全事故 。下面就來看看騎自行車有哪些安全注意事項 。出發前檢修自行車每次外出騎行都要檢修自行車 ， 保持車況完好 。具體看剎車、車鈴是否正常靈敏，座椅、車龍頭等是否有松動，鏈條是否正常，以及車胎是否有完后無破損 。
溫馨小貼士 去山地要用山地輪胎(1.75以上)，已保證騎行的穩定性 。用V剎的朋友要注意內胎不要用帶補丁的 ， 以免長時間剎車產生的高溫使內胎漏氣 。
備好裝備出發前備好必需品，比如頭盔、護膝等護具，如果是晚上騎行，還要備好手電和車尾燈 。此外，盡量不使用不熟悉的自行車，以免騎行時發生意外 。
遵守交通規程騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不逆行，不隨意變道 。轉彎時不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢示意后再轉彎 。
經過交叉路口，要減速慢行、注意來往的行人、車輛，不闖紅燈，遇到紅燈要停車等候，待綠燈亮了再繼續前行 。
騎車時不攀扶機動車輛，不載過重的東西，不騎車帶人 。
【騎自行車安全注意事項】
不戴耳機騎行騎車時戴耳機聽廣播會影響聽力，分散注意力 。如果發生一點小意外，會反應遲鈍 ， 容易引發安全事故 。
騎行過程不玩特技不打鬧年輕人比較張揚，喜歡嬉戲打鬧，或者做一些特技 。在公路騎行時禁止做特技 ， 不要雙手撒把，也不要多人并騎互相攀扶打鬧，以免發生意外 。
下坡避免急剎車騎自行車的時候不要單手捏剎車 ， 以免出現臉剎、漂移等高危事故 。下坡時，提前做好剎車準備 ， 臀部緊貼坐墊 ， 緩慢剎車，避免急剎導致前空翻 。
勻速行駛騎行過程盡量保持勻速，這樣既省力，又不會因為突然剎車或者加速，影響別的車作出錯誤判斷而發生意外 。
做好體能評估出發前要根據自己的體能及騎車技術 ， 安排好合理的騎行距離和路線，切忌吹噓，以免半路體力透支騎不動了，或者發生其它意外 。