【頭發總是油怎么解決】洗頭的次數不宜太過于頻繁，保持2-3天洗一次頭，不能天天洗頭 。選用正確的洗發水，最好是無硅油洗發水，這種洗發水是透明的，一般能控制頭發出油多，建議不使用含有潤發效果的護發素和洗發水 。建議準備2-3款洗發水輪流使用，不要認為哪款洗發水好就一直使用一款 。洗頭發的水水溫不宜太燙，太燙的水不僅傷害頭發，而且不利于清洗掉頭發的污垢和油脂，保證40-46℃剛好合適 。飲食注意以清淡為主，盡量不要吃油炸食品，保持充足的睡眠，多喝水，從身體內部改善也是有效方法之一 。
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