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傷筋動骨吃什么食物好的快

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傷筋動骨吃什么食物好的快

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傷筋動骨吃什么食物好的快：
1、牛奶：骨折的人喝牛奶對身體非常有益 。您可以選擇新鮮的牛奶或奶粉 。
【傷筋動骨吃什么食物好的快】2、蜂蜜：蜂蜜是我們經常看到的補品 ?？梢院团Ｄ桃黄鸪?，效果很好 。
3、魚油肝膠囊：患有高血壓的老年人也很合適 。
4、維生素C：推薦給老年人 。也可以使用西紅柿代替 。效果是一樣的 。
5、松花粉：松花粉價格昂貴 ， 效果不佳，因此不建議老年人使用 。
6、豆漿：骨折的人可以喝一些豆漿 。這不僅經濟，而且有效 。大豆產品富含蛋白質 。
7、鈣片：這是最經濟實用的，而且價格也不貴，公眾可以食用 。
8、骨頭湯：牛肉骨頭和雞肉湯都可以，最好加少量鹽和水 。
9、蛋白質粉：老年人骨折時可以食用 。