【苦菜可燉豬心】苦菜可以燉豬心吃,因為這些食品互相不相克且營養豐富,口感清香鮮美,里面包含有人體所需的各種維生素,蛋白質,微量元素及礦物質等,豬心膽固醇含量比較高,老人和三高人士盡量少吃 。
做法如下:
1、用刀在豬心的尖端處切十字狀開口,用清水將豬心的血管處沖掉血塊;
2、取鍋加水煮滾后 , 將豬心汆燙3分鐘,撈出過冷水備用;
3、將所有藥材用清水略為沖洗后備用;
4、取鍋加入5碗水 , 再將作法3洗好的苦菜放入鍋中,開火煮滾后放入作法2的豬心,并加入所有調味料與姜片,用小火煮30分鐘即可 。
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