炒油麥菜能不放蒜 。
炒油麥菜不放蒜的做法：
清炒油麥菜 。
主料：油麥菜300克，
調料：色拉油20克，鹽3克，味精2克 。
制作過程：
1、油麥菜擇洗干凈，切成6~7厘米長的段；
2、鍋里加入適量油燒熱 ， 放入油麥菜，加入味精和鹽，炒到油麥菜碧綠，關火；
【炒油麥菜能不放蒜嗎】3、出鍋 。放入盤里，即可食用 。
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