橘子皮中含有維生素C、纖維素、有機(jī)酸等成分 ， 能夠促進(jìn)腸胃蠕動，在幫助消化的同時還能夠幫助清除依附在胃腸道里的脂肪，將脂肪有效排出體外 。
用熱水浸泡過橘子皮的水洗臉能夠有效幫助皮膚保持滋潤、細(xì)滑的狀態(tài)，而且橘子皮中含有的豐富的維生素C ， 還能夠幫助皮膚保持粉白柔嫩狀態(tài) 。
如果是食欲不振的朋友，可以在做菜中加入適量的橘子皮絲入菜 ， 不僅能夠使菜肴多一股風(fēng)味，還能夠幫助增強(qiáng)食欲，開胃健胃 。另外在食用了較為油膩的食物的時候，橘子皮還能夠幫助爽口 ， 促進(jìn)消化 。
橘子皮中含有的維生素C比其果肉中含有的維生素C還要豐富 。將橘子皮用來泡水喝、熬粥做菜添加能夠幫助身體補(bǔ)充足量的維生素C 。
橘子皮能夠治睡覺磨牙的習(xí)慣：在睡覺前10分鐘 ， 口中含一塊橘皮，然后入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時，再吐出 。
橘子皮能夠防止牙齒酸倒：食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜 。其實，只要在食酸橘后，即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下 ， 就可以防止牙齒“酸倒” 。
【橘子皮的作用】橘子皮具有清肺化痰的功效：將橘子皮洗凈后置于白酒中，浸泡20余天即可飲用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用 。

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