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1、補充營養：青竹菇不單是一種功效出色的中藥材，還是一種營養價值極高的保健食材，平時人們食用它能為身體補充一定數量的熱量，而且能讓人體吸收一些植物蛋白和脂肪，還能吸收大量的碳水化合物 ， 它能滿足人體正常代謝的需要，而且能促進體力恢復提高人體抗疲勞能力 。
2、清熱除煩：清熱除煩是青竹菇最重要的功效，因為青竹菇性質微寒能清理身體內的熱毒，而且能緩解人類心火過旺，對人類出現了煩躁不安和心情抑郁等癥 ， 有特別好的治療作用，在需要的時候可以把它與茯苓 ， 半夏，甘草等中藥材搭配在一起服用 。
3、清熱止吐：能清熱除煩還能清熱止吐，它對人類因濕熱入侵導致的惡心嘔吐 ， 有特別好的治療作用，在治療的時候可以把它與黃連半夏陳皮等中藥材搭配在一起服用，另外人們因身體胃虛熱而導致惡心嘔吐時及時服用青竹菇也能讓癥狀減輕 。
【青竹茹的功效與作用 中藥竹茹的功效與作用是什么】4、預防中暑：青竹菇特別適合人們在夏天吃它能清理身體內的熱毒，而且能預防中暑癥狀出現，人們在夏季出現中暑導致身體煩，渴和四肢無力等不適癥狀時，還能把青竹菇與甘草和烏梅等食材搭配在一起煎湯喝，服用后身體不適癥狀能很快減輕 。
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