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1、紅參能有效增強身體的抵抗力，促進中樞神經系統的興奮 。
2、適當服用紅參也可以緩解疲勞 。
【紅參的功效與作用及禁忌有哪些藥 紅參的功效與作用及禁忌有哪些】3、長期食用紅參具有安神健腦的功效 。對于經常失眠，記憶力差的患者，有很好的療效 。
4、紅參能有效預防高血壓和動脈硬化 。
5、禁忌：紅生不適合青少年的生長發育 ， 會導致早熟 。紅生不能和冷食一起使用 。

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