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1、得了痤瘡，要注意良好的飲食習慣 ?？啥喑砸韵碌氖澄铮憾喑郧宓澄铮琰S豆、豆腐、蓮藕、瘦豬肉、苦瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、銀耳、黑木耳、等 。
2、多吃維生素 ， 尤其是含有維生素A的食物 。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺 ， 消除粉刺 。例如：金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等 。
【痤瘡吃什么比較好的藥 痤瘡吃什么比較好】3、可多吃水果，由于水果不但能補充維生素和水分，還能滋陰降火 。多吃含鋅豐富的食物 。例如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等 。
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