1. 首頁 > 生活經驗 > >

讓臉部變瘦的方法

生活百科臉部

1、冷水洗臉
物理中有一個原理叫熱脹冷縮 。我們的臉部也是如此，遇到冷水的時候，不但毛孔縮小了，連臉部的皮膚肌肉都會因此收縮而達到緊致的效果 。在洗臉的時候，可以嘗試著用熱水將毛孔打開，然后用冷水將毛孔收縮 ， 接著用手掌輕輕的拍打臉部 。
2、瑜伽瘦臉駱駝式
貌似倒立的動作 ， 讓血液大量充血在臉部，促進臉部循環，拉緊臉部肌肉 。雙腿打開與骨盆同寬 ， 雙手合十放在胸前 。吸氣時慢慢將骨盆力量向前，吐氣時身體往后傾 ， 胸口敞開往后，雙手抓住腳踝，嘴巴做出O字型，停留5秒，早晚各一次 。
3、側向提捏
【讓臉部變瘦的方法】雙手放在臉部，利用指腹由內向外側輕輕的提捏，反復練習該運動直至臉部略微發紅發熱 。這個運動能促使脂肪加速燃燒，讓臉部淋巴加速循環，常練習的話會讓你的臉部變得更加纖瘦 。