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痛風的四大誤區，很多人不了解，別讓無知害了孩子

健康知識養生常識

隨著飲食條件提高 ， 不僅成年人身上出現了問題 ， 連兒童都沒能避免 ， 有的孩子腳趾關節腫脹 ， 連走路都不能走 ， 家長帶來檢查才知道孩子得了痛風 。 看著孩子疼得哇哇大哭 ， 家長非常心疼 ， 但是他們卻不能理解 ， 為啥孩子會得“老人病” 。
01痛風不是“老人病” ， 兒童也有可能得 ， 醫生解析原因
福建省福州兒童醫院曾經接診過一位小患者 ， 今年才7歲 ， 可是她的尿酸水平比成年人還高 ， 在詢問孩子飲食的時候 ， 醫生找到了原因 。
首先孩子經常喝湯 ， 因為大人覺得喝湯滋補、有營養 ， 幾乎每天都喝 ， 不是肉就是魚 ， 而孩子的吸收能力有限 ， 代謝能力也有限 ， 湯汁中的嘌呤無法代謝完全 ， 最后就在體內積攢下來 ， 久而久之就影響了尿酸水平 。
痛風的四大誤區，很多人不了解，別讓無知害了孩子
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其次 ， 孩子很喜歡喝果汁和飲料 ， 沒有哪一個孩子能抵抗得了甜甜的味道 ， 這位小患者也是 ， 家長覺得果汁很有營養 ， 就隨她喝了 。 但是攝入的糖分過多 ， 也會促進尿酸水平升高 ， 成為痛風的助推手 ， 所以 ， 果汁再好喝都不應該多喝 。
還有一個原因很容易忽視 ， 那就是遺傳 。
醫生后來詢問了孩子的父母 ， 得知父親也是痛風患者 ， 這類兒童應該比普通人更加注意忌口 ， 健康飲食 。 為孩子提供有營養的食物沒有錯 ， 但也要考慮到吸收的問題 ， 過度進補只會給孩子帶來傷害 ， 有的食物不能任由孩子猛吃 。
痛風的四大誤區，很多人不了解，別讓無知害了孩子
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02培養孩子三個習慣 ， 有助于預防痛風
晨起后和孩子一起去鍛煉
很多孩子都存在能量過剩、活動較少的情況 ， 僅靠在學校那一點活動時間遠遠不夠 ， 其他時間也要利用起來 。 大人可以帶孩子一起去晨練 ， 既能鍛煉身體 ， 還可以增加親子互動的時間 ， 同時也要改掉孩子缺乏耐心、懶惰的壞毛病 ， 更重要的是讓孩子保持健康的體魄 。
督促孩子多喝水多吃菜
尿酸濃度升高后要做兩件事 ， 第一件事是減少攝入 ， 少吃肉食、內臟類食物 ， 讓孩子多吃菜、谷物、乳制品 ， 第二件事是加快代謝 ， 其中一個很有效的方法就是多喝水 ， 水在機體內循環的時候會帶走多余的尿酸 。
痛風的四大誤區，很多人不了解，別讓無知害了孩子
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早餐要豐盛有營養
有的孩子早餐吃得很馬虎 ， 或者干脆不吃 ， 上了兩堂課就餓了 ， 等到中午就容易吃很多肉 ， 喝很多湯 ， 所以父母要讓孩子吃好早餐 ， 吃些扛餓的食物 ， 例如雜糧餅、三明治、雞蛋、熟玉米等等 ， 中午就不會太餓 ， 而且早晨代謝旺盛 ， 吃得飽腎臟還能充分發揮代謝作用 。
人們都說痛風是富貴病 ， 這話一點都不假 ， 從臨床病例來看 ， 很多人歸結到底都和吃有關 ， 令人擔憂的是 ， 疾病的魔爪開始向兒童伸去 ， 越來越有年輕化趨勢 ， 而且因為兒童痛風很少出現關節炎、痛風石等情況 ， 所以家長很難在第一時間發現 。
在這里要提醒各位家長 ， 如果您家里的孩子經常喝老火靚湯 ， 又喜歡喝果汁、可樂、奶茶一類的飲品 ， 當孩子的關節又紅又疼的時候 ， 一定要引起重視 ， 尤其是家庭中已經出現過痛風患者 ， 更要注意 。
痛風的四大誤區，很多人不了解，別讓無知害了孩子
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03痛風的四大誤區 ， 很多人不了解 ， 別讓無知害了孩子
孩子代謝好 ， 吸收快 ， 不會得痛風
非也！孩子代謝快 ， 但畢竟還處于生長發育中 ， 痛風不會因為孩子年紀小就放過 ， 不管是大人還是小孩 ， 都要注意 ， 如果有遺傳風險 ， 更要注意預防 。 孩子如果出現了痛風石 ， 對關節的影響很大 ， 有可能畸形 。