跆拳道的賽前準備包括：
1、熱身運動，熱身是最為重要的環節，可以找回平時訓練和打實戰的感覺；
2、適應比賽器材、適應參賽地生活、適應不同的觀眾情緒、適應不同裁判風格、適應場地氛圍；
3、要充分了解對手，包括對方擅長的技戰術、攻防習慣，做到比賽中心中有數、有的放矢 。
【跆拳道比賽前應該先做好什么準備】跆拳道，是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的運動 。
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