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北京滑雪攻略 滑雪攻略

生活百科滑雪攻略大全


北京滑雪攻略 滑雪攻略

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初次滑雪的人 ， 滑雪前一定要先了解一些必要的知識，掌握好基本的滑雪攻略 。比如滑雪需要準備些什么，發生意外怎么辦，只有做好了充分的準備，玩的時候才能更開心 。滑雪需要帶什么去滑雪場玩，需要準備帶上適量現金，滑雪服，滑雪鞋，滑雪鏡，滑雪帽 ， 滑雪手套 ， 滑雪杖 ， 滑雪頭盔，菜鳥最好還帶上護臀 。視力不好的人則別忘了戴好眼鏡 。
滑雪怎么防寒要穿輕便保暖的防寒衣物，盡量減少皮膚裸露 。領口和袖口要扣緊 ， 以免進雪 。戴好頭盔和滑雪鏡防風，穿的鞋子要緊貼著腳踝的，這樣可以防止寒風灌進來 。
滑雪怎么防曬去滑雪一定要備好防曬霜 ， 隔1小時涂一次，滑雪場的紫外線比平時要強幾倍，如果不注意回來肯定黑一圈 。另外，防曬霜最好是冬季專用的，這樣可以有一定的防凍傷效果 。
滑雪怎么摔倒減小傷害向下蹲；
向身體兩側倒；
向山上的那側倒；
不要掙扎翻滾，任其滑動；
摔倒后輕微活動身體，檢查是否受傷；
滑雪安全必知1、了解雪場 。到一個陌生的雪場，首先要熟悉地形，并認真閱讀相關安全管理規定，清楚雪場的開放時間 。
2、不單獨行動 。去雪場玩至少要3人以上的集體活動，去較偏僻的雪道時 ， 要有人同行，以防止發生意外后沒人知道 。
3、量力而行 。技術不過關的時候就在練習場玩，不要去跳臺或者陡坡，否則容易受傷 。
4、靠邊歇停 。若停留休息時，要停在滑雪道邊上，并要充分注意并避開從上面滑下來的人，重新進入雪道時也如是 。
5、嚴防相撞 ?；┯芯渌自?，不怕摔 ， 就怕撞 。就是說寧可摔倒，也不要發生碰撞，碰撞是很危險的，不是撞在別人身上，就是撞到樹上、攔網上，輕則挫傷，重則骨折 。
6、科學自救 。發現自己或者他人摔傷后 ， 不要隨意移動，避免二次傷害，應該及時向雪場救護人員求救 。
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