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俗話說：“一夏無病三分虛” ， 立秋過后氣溫逐漸由升溫轉成降溫 ， 氣候雖然早晚涼爽 ， 但人極易倦怠、乏力等 。根據中醫“春夏養陽 ， 秋冬養陰”的原則 ， 此時進補十分合適 。普洱茶調節人體的免疫系統 ， 具有防癌、抗癌、調脂、減肥、養胃、護胃、降壓等功效 ， 糖尿病人多喝黑茶很有好處 。并且其在加工過程中會成倍增加維生素C的含量 ， 對提高人體免疫系統功能、養生健體、延年益壽等方面都是很有利的 ， 對肝臟具有一定的調理作用 。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水 ， 用來泡腳可以除臭消炎 ， 用來洗頭可以去屑止癢 。
烏龍茶烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素 ， 常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇 ， 對去燥、抗氧化、抵抗腫瘤的作用 ， 對保護肝臟和減肥都有很大幫助 。
綠茶綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、葉綠素、兒茶素等成分 ， 具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效 ， 適當飲用可達到養肝的目的 。
紅茶紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素 ， 具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效 ， 適當飲用可達到養肝的目的 。
小青柑【秋冬養肝護肝喝什么茶 秋季護肝喝什么茶】 降血脂、降血糖、化痰止咳、化瘀和暖胃、防癌等功效 。適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也適宜預防高血壓、心肌梗塞、脂肪肝之人、急性乳腺炎者飲用 。
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