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【白地瓜有什么功效與作用 白地瓜的功效與營養價值】1、能夠益氣生津 ， 對于氣血不足、口渴口干的人，適當吃白地瓜有很好的滋益補氣、生發口中津液的作用 。
2、能夠補中和血，對于脾虛所造成的消化不良、食欲不振的人，適當吃白地瓜有很好的補中和血的作用 。
3、能夠潤腸通便 ， 因為白地瓜當中含有豐富的膳食纖維，能夠機械性的刺激腸道蠕動，對于大便秘結的人適當吃白地瓜 ， 有很好的潤腸通便的作用 。
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