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人一旦到了50歲 ， 身體機能逐漸衰老，老年，健忘、眼花、筋骨酸痛都會有 。雖然我們阻止不了衰老 ， 但是可以讓衰老的腳步慢一些，通過飲食及生活習慣來調節，改善衰老速度，保持精力 。防衰老：三味中草藥泡茶喝
下面給大家介紹的這一種草藥配伍，雖然說50歲吃了像28歲這種說法有些夸張，不過，在針對40歲以后朋友的補腎安神通絡、提升精力、保持腦子靈光，腳腿靈方面確實不錯 。
中藥：遠志5克，益智仁5克 ， 伸筋草5克 。
制法
放杯里，沖水 。一次沖開水泡上后，喝完再沖 。不要沒喝完水就再添，這樣泡出來的水容易變味 。
一旦一兩天沒喝，而茶杯里有異味，那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材 ， 重新用開水泡，效果是一樣的 。
【抗衰老最好的方法 防衰老的方法】 中藥遠志、益智仁、伸筋草 ， 這樣的組合起到補腎安神通絡的作用，按中醫的機理推論是有一定的調養作用 。

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