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1、土豆具有健脾和胃、通利大便的功效 ， 可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛等癥 。
2、進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物 。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等 。
【胃炎吃什么食物好 胃炎吃什么食物好養胃】3、規律飲食：有規律地進餐 ， 定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化 。要做到每餐食量適度 ， 每餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽 。
4、細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔 。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用 。
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