1、當歸和大棗：兩者一起煲湯，可再加入大米和糯米，煲30分鐘即可 ， 加入一些冰糖即可食用；
功效：經常食用有補血養顏的效果，使臉色紅潤，氣色好；
2、當歸和雞：做雞湯時加入當歸和枸杞，煮三到四十分鐘為宜；
功效：有明目效果，頭暈眼花，或近視者應多食用；
3、當歸和西洋參：當歸還可與西洋參一起加入雞湯或排骨湯里，加入了這兩味藥之后，湯的營養更高 。
【當歸燉什么好】功效：滋補之效，身體虛弱者應每周都煲兩到三次 。

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