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大家好,小跳來為大家解答以上的問題 。眼睛營養素有哪些，營養素有哪些這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
【營養素有哪些 眼睛營養素有哪些】1、膳食纖維在200X年（具體忘記了）被世衛組織提出，作為單獨的一種營養素 ， 而不在是碳水化合物中的一類 。
2、畢竟提出時間不長 ， 而且膳食纖維不直接參與能量代謝或組成細胞組織器官，所以很多文獻和資料仍然喜歡把他歸為碳水化合物中的一類，所以就只剩下以前的6大營養素 。
3、膳食纖維的主要功能是調節腸胃蠕動性，清理腸道內過多雜質 。
4、好品質的膳食纖維產品 ， 是治療便秘的利器 。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。
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