許多的女性網友 ， 因為對身體的保養不到位 ， 所以使得身體 ， 會出現手腳冰涼 ， 氣血差的情況 。 雖然有些網友 ， 每天晚上都會使用熱水泡腳 ， 但是手腳卻依舊冰涼！

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而這又是怎么回事呢？其實這是因為 ， 你們體內氣血不足造成的 。 而今天小編 ， 就給大家帶來一份 ， 歸芪氣血湯來幫助大家 ， 增加體內的氣血！

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首先準備紅棗黃芪 ， 以及當歸 ， 當歸于黃芪擁有著 ， 補血一起的作用 。 然后準備一個砂鍋 ， 在砂鍋內加入清水 ， 然后將當歸與黃芪放入鍋中 ， 之后再加入紅棗！

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最后使用小火煎熬 ， 當國內的清水 ， 出現深紅色時 ， 便可以將湯水盛入碗中服用了 。 而每天只需要喝一碗 ， 只要堅持一個月的時間 ， 就可以有效的減輕氣血不足的情況！

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【每天手腳冰涼氣色差？這是氣血不足的癥狀，試試這碗歸芪氣血湯】【注：本文由〖愛生活小博士〗作者獨家原創作品 ， 未經允許禁止抄襲 。 侵權必究】

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