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按摩|肝臟最怕這二字，比酒精還傷人( 二 )

腦梗按摩


最后 ， 問自己第四個問題：當你沒有這個想法的時候 ， 你又會是怎樣的呢？
這就是關鍵的一步——轉念 。 你會開始思考 ， 如果我放下這個想法 ， 不認為都是對方的錯 ， 我會怎么做？你可能會發現 ， 他作業沒有寫完 ， 原本就已經很緊張 ， 如果再被父母批評 ， 可能會更逆反 ， 更不想學 ， 我是不是可以耐心一點呢？
【按摩|肝臟最怕這二字，比酒精還傷人】就這樣 ， 通過四個問題的發問 ， 你會從一種負面情緒中走出來 ， 積極地面對問題 。

情緒對身體的影響不可估量 ， 長壽的人 ， 幾乎都是心境開拓、心態平和的 。 從今天起 ， 每次想生氣的時候 ， 問自己四個問題 ， 保持良好心態 ， 更積極、更健康地面對生活的一切！