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可以幫助減肥的家常菜譜有什么

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小姨是我們公認廚房高手，她做菜真的是色、香、味俱全，道道菜都很拿得出手，可是，大家都不知道的是，她做菜也是很講究的，她常做的兩道菜都有減肥的功效呢 。今天給大家分享一下 。步驟閱讀
【可以幫助減肥的家常菜譜有什么】經驗步驟：1木耳豆腐湯的做法十分簡單：將黑木耳25克泡發后洗凈，豆腐200克切成片，將豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同燉10分鐘，就能食用了 。
2清蒸鰱魚的做法就比較考究了：將鏈魚鱗片刮除、去除內臟洗凈 。加干姜、食鹽少許，蒸熟就可以了 。不過，這個主要就考驗你平常的刀工跟廚藝了 。
注意事項：這幾道菜都是清淡的菜呢，十分具有減肥的功效 。其中木耳豆腐湯有降低膽固醇的功效，至于魚肉，每個人都知道的，魚肉不肥，不會長肉的 。除了這些菜譜，平常多注意鍛煉也能做到減肥的效果 。