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月經可以洗頭嗎 第一天來月經可以洗頭嗎

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月經可以洗頭嗎 第一天來月經可以洗頭嗎

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月經期是很多女性不愿意過但不得不過的幾天，有著很多的禁忌 ， 其中很多人說月經期不宜洗頭，但是對于許多愛干凈的女性來說，好幾天不洗頭實在受不了，那么月經期可以洗頭嗎？月經期最好不要洗頭月經期要注意保暖，最好不要洗頭 。女性在月經期間身體情況不如平常的好 ， 在經期洗頭不僅容易脫發，還會導致痛經或者加重痛經，引起頭痛、形成宮寒等身體問題 。
【月經可以洗頭嗎 第一天來月經可以洗頭嗎】
加重痛經月經期女性非常虛弱 ， 血液循環本來就比較差，洗頭會造成血液集中在頭部，影響子宮血液循環，使子宮的血液無法順利排除干凈，容易造成痛經 。
易頭痛月經期洗頭發根毛孔張開，水分蒸發時帶走頭部溫度，易導致頭部受寒氣入侵 ， 有時晚上洗完頭未完全干就馬上入睡，在身體抵抗力低的情況下很容易導致頭痛的問題 。
宮寒月經期女性身體比較脆弱，免疫力低下，在經期洗頭，頭皮會受冷風的刺激，寒氣入侵到體內 ， 如經常經期洗頭，寒氣會在體內淤結 ， 長期累積就會形成宮寒 。
如何降低月經期洗頭危害洗頭時間 月經期不洗頭很多女性難以辦到，要洗也應選擇白天中午洗頭，洗頭的時候應注意縮短洗頭的時間 ， 盡量不要在生理期的頭兩天洗，可以選擇在經血較少的第三天以后洗 。
立即吹干 月經期洗完頭后為避免受涼，用毛巾擦干一定水分后立即用吹風機吹干，一定要完全吹干 。
不馬上出門 月經期洗完頭后不要馬上出門，即使需外出也要戴上帽子，以防止頭部受到風寒 。
減少洗頭次數 月經期是女性一個比較特殊的時期，為了自身的健康著想，還是減少經期洗頭的次數為好，避免受寒 。