1、游泳前做好充分的熱身運動，腳先下水，待適應水溫，再下水游泳；在水里多運動，不要一直泡著，有助于緩解冷感；游泳的時間循序漸進，慢慢增長；
2、游泳結束后，及時給孩子擦干身上的水，可以用大毛巾包裹住孩子，并給孩子多喝溫熱水，緩解不適 。
【兒童游泳冷怎么防止冷】3、根據天氣，夏天選擇室外游泳池，其他季節選擇室內恒溫游泳池 。游泳時戴上泳帽，泳帽最好是塑膠的，可以保護頭部減少散熱 。
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