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【減肥可以喝芋泥牛奶嗎 減肥可以喝芋泥牛奶嗎早餐】1、減肥可以喝芋泥牛奶 。
2、芋頭含有大量的膳食纖維,有利于消化,且有較強的飽腹感,建議飲食清淡,多吃促進腸蠕動的富含纖維的食物 。減肥期間可以適當的喝牛奶 ， 只要量不是太多就可以可以在兩餐之間飲用或者晚睡前飲用 ， 每天最好不要超過300毫升減肥 ， 必須堅持有氧運動 ， 消耗體內多余的熱 。
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